程岩老师在纪念芗老诞辰135周年大会的发言

尊敬的各位来宾,海内外的朋友们!

今天,我们齐聚一堂共同纪念中华民族近代武林奇人——王芗斋老先生诞辰135周年。请允许我向参加大会和观看直播的同学们、朋友们致以衷心的谢意和热烈的欢迎!

芗老是一位被病魔缠绕一生的患者。为求健身,八岁跟随形意拳巨擘郭老云深学习形意拳。在郭老“利己利人”的教诲和亲炙真法大道的指导下,明确了人生志向、打下了深厚的拳学基础。郭老辞世后,芗老不负郭老重托,毅然带病踏上了探索中华拳学真义的道路。

芗老的三篇遗文,总结了在探求中华拳学真谛的历程中的心得。

1929年的《意拳正轨》是对“技击一道”的经验总结和论述。提出了“桩法换劲”的修炼方法。

1937年是芗老思想上发生重大转折的一年。

1939年芗老授意、指导和帮助下由学生齐执度先生整理、完成的《拳学新编》,是对“拳学一道”的理论总结。阐述了“浑元桩”是“摸”、“求”拳学规律的捷径。第一次提出了“拳者乃拳拳服膺之谓拳,动静处中,能守能用,此皆尽吾人气质本能之道”的科学论断。

触目痛心的“国民积弱,事事多不如人,病亦在此”的社会状况,使芗老不忍坐视,深刻认识到“一人强,不是强,全民强,民族强”的道理,积极投入到伟大的“全民族抗战”中。

1944年芗老完成了他的心血之作,成熟之作《拳道中枢》。《拳道中枢》是对中华拳学本源探求的结果和精辟阐述。芗老在文中毫无保留地将自己四十余年的习拳经验“令成一种特殊拳学”公之于世,明确指出:“拳道,乃拳拳服膺之谓拳,亦即心领神会,体认操存之义。”公开申明自己:“而期福利人群,提高国民体育之水准”,强我中华,壮我中华,驱除日寇和列强,还我大好河山,自立于世界民族之林,为人类作出应有贡献的志向。
“意识的影响、作用”贯穿于这个“特殊拳学”全部,其“特殊”之处,即:“本拳之基础练习,即为站桩。”

站桩,具有“锻炼神经,调剂呼吸,通畅血液,舒和筋肉”的效用,是使习者身心健康,精明强健,彰显本性,恢复本能,激发潜能,践行中道的不二法门;“诚养生、强身、益智之学”。
解放后,在和平的年代里,芗老把精力投入到老幼皆宜的“全民健康”的实践中,使“站桩”成为“全民拳学”的基础练习,是“医疗体育”中深受广大人民喜爱、学习的运动。《习拳一得》、《站桩漫谈》是芗老关于“站桩”的重要文章。

《拳道中枢》言简意赅;“站桩”形简意赅。

芗老的一生是拳的一生。认识芗老和他开创的“特殊拳学”不能脱离他所处的历史背景、社会状况和他探求拳真髓的事实和艰辛。1963年,芗老病重期间曾说:“这个拳虽是我创,但,这个拳不是我,我只是练这个拳的一个人。”这是芗老对我们后学最深刻的启迪、教诲、期望和嘱托。“学术本无止境,理应一代高过一代,否则错误,当无存在之必要矣。”

如今,在第二代前辈的带领下,通过第三、四代的共同努力,“站桩”已经在中华大地普遍开花、结果,而且远播海外,造福人类。

在传播、教授“站桩”时,我们要遵循芗老“源于生活,根于虚静,归于简易,永无止境”的拳学思想和“最基础、最根本、最简易、最通俗的也是最高级的”拳学理念以及“咱们这个拳,只有一,没有二”,“清醒的哲学头脑最为重要”,“德性最为重要”和“苍茫大海,何患人淘”等教诲。“苍茫大海”指的是中华民族传统文化精髓的智慧大海。

我们后学应继承芗老“福利人群”的遗志把中华民族“允执厥中”的“天下之正道、定理”和“人类命运共同体”的思想、意识、理念传播到世界各个角落。在“站桩”实践中“有所发现,有所发明,有所创造,有所前进”,继续为人类做出应有的贡献。这才是我们对王芗斋老先生以及姚宗勋先生、王玉芳先生和第二代前辈们最深切的怀念和纪念。

最后,预祝大会圆满成功!

谢谢大家!

程岩

纪念王芗斋先生诞辰135周年、王玉芳女士诞辰100周年暨“王芗斋站桩与健康”学术研讨会

此次纪念活动的主题是健康,设立这个主题,不仅是因为习近平总书记提出了“没有全民健康,就没有全面小康”的重要论断,而且还因为在多年实践王芗斋站桩的过程中,愈发感受到了王芗斋所创的意拳(大成拳)站桩不但可以使人具备超强的技击能力,而且还对各种慢性疾病有着显着的疗愈康复功效。

经过长期的研究实践,我们将站桩方法逐步精细化、规范化、程序化,形成了一套有效的“健身+养生+治疗”的模式手段——检膳站”,即“现代医学检测、膳食进补调理、站桩养生治疗”三者的有机结合。我们希望通过这次学术研讨会,将“检膳站”理念正式向社会发布,并就此开启王芗斋站桩理论研究的新高潮。

本次纪念会首次采用线下+线上直播方式,希望能让更多人了解和学习中国传统武术文化,也希望能借此将“检膳站”理念推向社会,为实现“全”健康”做出一份贡献!

本次大会由红十字会总会事业发展中心领导、北京市武协领导、全民健身活动推广委员会副主任、知名传承人、中医名家从不同的角度本着言简意赅、通俗易懂的原则讲述“检膳站”理念,介绍王芗斋站桩对于康复的经验意义。希望能借此大会让人们了解和学习中国传统武术文化并将“检膳站”理念正式向社会发布,为“全民健康”做出贡献!

站桩辅导活动纪实

应广大站桩爱好者的要求,2018年9月15日上午9:00—11:30,程岩先生在北京奥林匹克森林公园开展了站桩辅导活动。

本次活动为保证教学质量,采用控制人数、小班授课的形式开展。

先生向筹备组解释说:“站桩,采取的是“因人而异”,“因人设式”,“因人施教”的启发式教学方法。因此,采用限制人数,小班辅导的方法。不可采用大锅饭式的教学模式,我们要对来学习的人负责任。”

活动中,程先生按王芗老的方法,给大家调正肩架,详细讲授了王芗斋老先生的站桩功法窍要。回答了同学们提出的一些问题。解答了一些同学心里很长时间存在的困惑。

个别同学一些常时间关于站桩的疑问,先生一句话直指要害,听者矛塞顿开,颇有相见恨晚之感……

中间有一个小插曲,活动中有一老人路过,看身形气血也是个练家子,听到程先生给大家讲站桩,听的入神,久久不愿离开,知道讲的是真东西,强烈要求报名学习,问可否报班跟着一起学习……

活动现场充满了热烈的学习气氛和讨论氛围,通过本次辅导活动使大家了解了自身的身体健康情况,纠正了自身练功中的认识偏差,为大家以后的养生、站桩之路打下了正确的基础。

在活动即将结束之际,大家都表示希望得到程先生更多的指导,期待下一次的活动……